My Story

栗原尋美(くりはらひろみ) 埼玉県出身 現在横浜在住。
10代の頃より摂食障害に悩み、低体重、ホルモン異常のため5年以上生理が無かったことも。
その後素晴らしいパートナーとの出会いがあり24歳の時に第一子出産。
年子で第二子を出産後、育児ストレスや同居ストレスなどから再度超低体重に。
どん底まで落ちたことで光を求めるように。
ローフード、ベリーダンス、ヒーリングに同時期に出会ったことから一気にボディ、メンタル、マインド、全てに変化が訪れる。。。

【摂食障害の方向けトータルコース】

10代の頃より悩んできた摂食障害。
どうしても抜け出せずに気ばかり焦ってもがいていた時、出会うべくして出会ったローフード、ベリーダンス、ヒーリングの世界。
自分を変えたい!という思いから全てをほぼ同時期にスタート。
ローフードで体の内側から健康に、ベリーダンスで女性性をアップし、ヒーリングで自身の望む未来像実現へのブロックを外し、根底から自分を再構築していきました。
Romiという一人の人間に、本来の私らしさに、本当の自分に戻ってくることができたのはこれらに出会えたからこそ。
今とても悩み苦しんでいる摂食障害を抱えていらっしゃる皆様。
変わりたいと思った瞬間からあなたの変化は始まっています。本来の自分を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

トータルコース
【妊活の方向けトータルコース】

摂食障害による過度の栄養失調から5年以上生理が来なかったことも。
ローフードやベリーダンス、ヒーリングで体の芯から、ボディ、メンタル、マインド、全てが健康になることで、サイクルが順調になり世間一般で言われているよりも早く子宝に恵まれました。
女性性がアップし、自分の望む未来像をクリアにすることで、欲しい現実を手にするスピードがアップします。
自分を愛する、自分であることを誇りに思う、自分は唯一無二の存在であることに気づく、そこから全てが始まります。
ローフード、ベリーダンス、ヒーリングをオリジナルに組み合わせたトータルコースにて妊活サポートを致します。

トータルコース
【Raw Food & Raw Sweets Lessons】

Raw=生のFood=食べ物、つまり火を通していない生の食べ物のことです。
48℃以上の加熱調理をせず、生のお野菜、果物、ナッツ(シード)、よりナチュラルな調味料を主原料とします。
動物性食品、加熱食品(例えばお豆腐や豆乳など)は使用しません。
生のまま丸ごといただくことで、熱に弱いビタミン、ミネラル、食物酵素といった微量栄養素を効率よく生きたまま摂り入れることのできる食スタイルです♥

体は食べたもので作られている。
同時にメンタルやマインドも食により大きく変わってくるのです。
生のお野菜や果物たちは生きた酵素を豊富に含み、エネルギッシュでパワフル。
それらを積極的に摂り入れることで、より若々しく健康でアクティブな日常が手に入ります。

ローフードは100%を目指すものではなく、目安として50~80%程度取り入れるのが良いと言われています。
柔軟で豊か、穏やかな心と健康美溢れる身体づくりを目指しましょう♥

各種レッスン

Profile

1980年生まれ。大学を卒業後、秘書業務を経て結婚、出産。
2010年、ローフードマイスター取得。
シータヒーリング基礎、応用DNA取得。
オリジナルレシピでのローフードお料理教室、体験ランチ会、ローフードマイスター資格取得クラス、出張レッスン、開催。
2017年、FODSS舞踊団入団。
2018年、センター南モリシタダンススタイルにてベリーダンスインストラクター活動開始。

【Belly Dance Lesson】

ベリーダンスはエジプト、トルコを発祥とし長い歴史のあるダンスです。
一説には最も古い舞踊だとも言われています。

年齢を問わず、ダンス経験の有無に関わらずどなたにでも楽しく踊っていただけます。
インナーマッスルの強化や内臓機能の活性化にも効果的。
また、代謝を活発にし身体に負担が少なく運動効果を得られるという利点も。

健康のためには食だけでなく体を適度に動かすことも大切です。
義務感からの運動では長続きしなくても、気持ちよく心地よく体を動かすことで継続することが可能です。

ベリーダンスを踊ることで女性性がアップし、女性としてより美しく、より豊かな感性とマインドを目指しましょう♥
レッスン詳細は薔薇をクリック♥

【Healing Sessions】

私達の行動のほとんどは顕在意識(普段の思考はこちら)よりも、潜在意識によってコントロールされていると言われます。
しかし、自分自身で潜在意識を自由に操ることはとても困難です。
顕在意識は氷山の一角といわれるほど数パーセントに過ぎず、実は私たちの行動や決断には潜在意識が大きく関わっています。

ヒーリングセッションでは不要な思い込みを取り除いたり、必要なものに書き換えたり、過去のトラウマを癒したり、プラスの思考をダウンロード致します。
潜在意識に働きかけブロックとなっているものを外し、より自身の望む未来の実現のお手伝いをさせていただきます。

より人生が豊かに、彩りに溢れた輝かしいものとなりますように♥

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